Σπονδυλική στήλη και μασάζ Θεσσαλονίκη

Η σπονδυλική στήλη είναι ο κεντρικός άξονας του σώματος. Όταν υποφέρει, υποφέρουμε όλοι. Το μασάζ για τη σπονδυλική στήλη στη Θεσσαλονίκη στοχεύει στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου, στη διόρθωση της στάσης σας και στην υποστήριξη της φυσιολογικής λειτουργίας.

Ο Ευγένιος είναι πιστοποιημένος θεραπευτής με εμπειρία σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης. Συνεργαζόμαστε με ορθοπεδικούς, φυσικοθεραπευτές και κινησιολόγους για ολιστική αντιμετώπιση των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης.

Περιοχή	Συχνά προβλήματα	Θεραπευτική προσέγγιση
Αυχενική μοίρα	Αυχενικό σύνδρομο, ψύξη, πρηξίματα	Ήπια τεχνική, trigger points
Θωρακική μοίρα	Δυσκαμψία, πόνος μεσόστηλης	Εκτάσεις, μυϊκή ισορροπία
Οσφυϊκή μοίρα	Οσφυαλγία, ισχιαλγία	Deep tissue, λεμφική αποστράγγιση
Ιερολαγόνια	Πόνος, δυσκαμψία	Χαλάρωση, εκτάσεις

Ανατομία της σπονδυλικής στήλης

Αυχενική μοίρα (C1-C7): 7 σπόνδυλοι που υποστηρίζουν το κεφάλι και επιτρέπουν την κίνηση
Θωρακική μοίρα (T1-T12): 12 σπόνδυλοι που συνδέονται με τα πλευρά
Οσφυϊκή μοίρα (L1-L5): 5 σπόνδυλοι που φέρουν το σωματικό βάρος
Ιερό και κόκκυξ: Αποτελούν τη βάση της σπονδυλικής στήλης

Συχνά προβλήματα της σπονδυλικής στήλης

Αυχενικό σύνδρομο: Πόνος, δυσκαμψία, ζάλη από τάση
Οσφυαλγία: Χρόνιος πόνος στη κάτω πλάτη
Ισχιαλγία: Πόνος που ακτινοβολεί στο πόδι
Σκολίωση: Πλάγια κάμψη της στήλης
Κυφώση: Υπερκάμψη της θωρακικής περιοχής
Σπονδυλολίσθηση: Ολίσθηση ενός σπονδύλου πάνω από τον άλλο

Πώς βοηθάει το μασάζ

Μείωση μυϊκής έντασης: Που επιδεινώνει την πίεση στη στήλη
Βελτίωση της στάσης: Ισορροπία της μυϊκής δύναμης γύρω από τη στήλη
Αύξηση ευκαμψίας: Καλύτερη κινητικότητα των αρθρώσεων
Ανακούφιση από πόνο: Μέσω ενδορφινών και βελτίωσης της κυκλοφορίας
Πρόληψη υποτροπών: Με εργασίες που κάνετε στο σπίτι

Θεραπεία για διαφορετικές περιπτώσεις

Αυχενικό σύνδρομο

Χαλάρωση των αυχενικών μυών, απαλές εκτάσεις, σταδιακή αύξηση της κινητικότητας.

Οσφυαλγία

Deep tissue μασάζ, λεμφική αποστράγγιση, εργασία στις mua γύρω από την οσφύ.

Σκολίωση

Ισορροπία των μυϊκών ομάδων εκατέρωθεν της κάμψης, όχι «κανονικοποίηση» της καμπύλης.

Σπονδυλολίσθηση

Σταθεροποίηση και ενδυνάμωση των μυών που περιορίζουν την κίνηση.

Συνεργασία με ειδικούς

Ορθοπεδικοί: Για αξιολόγηση και ακτινογραφίες
Φυσικοθεραπευτές: Για εκπαιδευτικό πρόγραμμα και ενδυνάμωση
Κινησιολόγοι: Για διόρθωση της στάσης

Συστάσεις για υγεία της σπονδυλικής στήλης

Σωστή στάση σώματος στην εργασία και καθημερινή ζωή
Τακτική σωματική δραστηριότητα και ενδυνάμωση
Διαχείριση του άγχους, που προκαλεί τάση στη στήλη
Υγιές σωματικό βάρος
Σωστά υποδήματα με κατάλληλη υποστήριξη

Ιατρική σημείωση

Το μασάζ για τη σπονδυλική στήλη συμπληρώνει την ιατρική φροντίδα, δεν την αντικαθιστά. Αν έχετε χρόνιο πόνο, νευρολογικά συμπτώματα ή πρόσφατο τραυματισμό, πρέπει πρώτα να αξιολογηθείτε από ορθοπεδικό ή νευρολόγο.

Κράτηση και επικοινωνία

Για κράτηση μασάζ για τη σπονδυλική στήλη στη Θεσσαλονίκη, καλέστε στο +306942794956 ή email [email protected]. Διεύθυνση: Βάρναλη 5, Συκιές, Θεσσαλονίκη.

Συχνές ερωτήσεις

Πόσο κοστίζει το μασάζ για σπονδυλική στήλη;

Οι τιμές είναι: €60 (45 λεπτά), €80 (60 λεπτά), €105 (90 λεπτά).

Είναι κατάλληλο για σκολίωση;

Ναι, το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των μυϊκών ανισορροπιών που σχετίζονται με σκολίωση, αν και δεν διορθώνει την καμπύλη.

Πόσες συνεδρίες χρειάζονται;

Για χρόνιο πόνο, 6-12 συνεδρίες σε συνδυασμό με φυσικοθεραπεία.

Πότε πρέπει να ζητήσω ιατρική βοήθεια;

Για έντονο πόνο, νευρολογικά συμπτώματα (μούδιασμα, αδυναμία), πυρετό ή μετά από τραυματισμό.

Μπορώ να κάνω μασάζ με κήλες;

Ναι, με προσοχή και με ιατρική έγκριση. Η τεχνική προσαρμόζεται στην κατάσταση.